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Beneficios de consumir aloe vera

 Para disfrutar de los beneficios del aloe vera no es necesario seguir recetas muy complejas; basta combinar un poco del cristal de la penca para mezclarlo con frutas naturales y disfrutar del bienestar que le puede proporcionar.

Todos tenemos entendido que el aloe vera es utilizado como tópico, es decir, directamente en la piel o área afectada. No obstante, pocos sabemos las propiedades y beneficios de ingerir el aloe vera, de hecho, casi nadie lo sabe. De todas formas, la diferencia no es mucha, sabemos que el aloe vera tiene propiedades regenerativas y cicatrizantes, por lo tanto, beberlo, ayuda a curar úlceras intestinales o del tracto digestivo. Además, reduce la irritación en dicha zona que puede causar colitis y otros trastornos inflamatorios que al no ser tratados a tiempo, pueden convertirse en un verdadero problema para quien lo padece.

La sábila, como también es llamada, coadyuva en la generación o producción de bacterias que participan en el proceso de digestión, y que en términos generales, son las  principales responsables de que eso suceda. Además, el aloe vera es un potente antifúngico que ayuda a deshacerse de todos aquellos elementos tóxicos o dañinos que causan enfermedades y atacan el organismo, fortaleciendo el sistema inmunológico del paciente. Gracias a esto se pueden evitar enfermedades como artritis, alergias estacionales, y estrés oxidativo.

Entre otros de los beneficios del aloe vera, se encuentran:  mejora la circulación sanguínea, aumenta la oxigenación de la sangre, reduce el colesterol, reduce la presión sanguínea y nivela los niveles de glucosa en sangre, lo cual es realmente importante en pacientes diabéticos. Además, mediante un remedio que empezó a difundirse hace poco, se dice que el aloe vera también puede reducir el riesgo de cáncer y combatirlo, especialmente cáncer de colón.  De hecho, la sábila, protege el hígado y los riñones mejorando su función y haciéndolos más eficientes, gracias a los polisacáridos, componentes del aloe vera que aumentan la cantidad de macrófagos, destruyendo así más fácilmente cualquier tipo de tumor que se aloje en nuestro organismo.

A pesar de lo que se realiza normalmente, el aloe vera puede ser incluso consumido como ensalada. Sin embargo, no es tan fácil de ingerir de esta manera, lo mejor es apostar por un jugo hecho a base de la planta, picando en pequeños trozos los cristales de la misma y agregándolos en una licuadora, para luego incluir jugo de algún tipo o fruta cítrica; de esta manera, el sabor logrará que sea tomado más fácilmente. Es importante tomar en cuenta que al preparar este jugo, los cristales del aloe vera no pueden ser almacenados o refrigerados durante mucho tiempo ya que se oxidan muy rápido al entrar en contacto con el aire.

 [esgracias]

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