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Aloe Vera para aliviar el estreñimiento

El aloe vera o sábila es la planta que se ha ganado a lo largo de la historia el nombre de “la planta de la inmortalidad” debido a la gran cantidad de beneficios que produce al ser consumida y usada.

Los primeros en usarla fueron los chinos y tiempo después quien le dio renombre fue el propio Alejandro Magno, quien entabló una de sus conquista para quedarse con la isla Socotora al sur de Arabia donde había una innumerable cantidad de Aloe Vera, que luego iba a ser usada para ayudar a sus soldados en la curación de heridas y enfermedades.

Son múltiples los tratamientos en el que la planta puede ser de gran ayuda, entre ellos se encuentra el estreñimiento, esa condición incomoda que se produce cuando las heces pasan mucho tiempo en el intestino grueso provocando dolor abdominal, nauseas, colitis, entre otras cosas.

Si bien, para contrarrestar esta anomalía se recomienda una dieta balanceada con proporciones suficientes de fibras y la ingestión de mucho líquido, es importante agregar como recurso medicinal al Aloe Vera, pues la planta tiene propiedades laxantes que colaboran al momento de limpiar el intestino de manera natural.

En este caso se puede usar en sus distintas presentaciones: en forma de jugo, en cápsulas o en gel. Pero siempre con moderación ya que puede tener efectos secundarios. Por ejemplo, algunos productos de la Sábila contienen al mismo tiempo dos de sus componentes: el gel y el látex, este último actúa directamente sobre los riñones y puede ejercer efectos contraproducentes sobre ellos.

La mejor forma de consumir el aloe vera para combatir el estreñimiento es en su forma más pura, para evitar los efectos de los químicos. EL jugo de sábila es lo más recomendado ya que, activa los movimientos intestinales y promueve la restauración de las bacterias saludables para reparar los tejidos dañados en el intestino.

Dos cucharadas diarias de forma regular contribuirán a solucionar el malestar. Simplemente, se recomienda poner  a fuego lento el cristal del Aloe Vera durante unos 40-45 minutos y dejar enfriar. Puede tomarse solo o se puede acompañar con cualquier té, jugo o con hierbas calmantes como la cúrcuma.

Con el fin de evitar la reaparición del estreñimiento se recomienda hacer el tratamiento de forma regular, pero, a la vez, dejar descansar el cuerpo de su ingestión. Es decir, que puede aplicarlo por cinco días y descansar dos.

[esgracias]

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